瑜伽垫如何清洗想要轻松愉快地训练瑜伽，无奈脏兮兮的瑜伽垫是在叫人提不起精神。用完之后不清洗的瑜伽垫是细菌、真菌与尘螨等成长的绝佳场合，其中的细菌会致使毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨则是哮喘的因素。习惯用公用垫子或偶尔才训练一次瑜伽的人最易中招。为了离得远远的病菌的害处，大家需要培养好的运动习惯，常常清洗瑜伽垫。那样，瑜伽垫如何清洗呢？
其实，瑜伽垫的清洗很简单：可以用两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫，然后再用干净干燥的毛巾擦干即可。假如不喜欢洗洁精的味道，也可以在清水里加入少许的盐，同样对着瑜伽垫喷洗，也能达到清洗的成效。
假如很长时间才洗一次垫子，就需要强效的清洗方法了。第一在浴缸或大脸盆里加满冷水，然后倒入少量的洗衣粉。记住哦，洗衣粉愈少愈好，由于清洗不干净的洗衣粉会残留在垫子上，日积月累会使瑜伽垫变滑，运动时容易滑倒受伤。然后用湿布沾上洗衣粉水擦洗垫子，再冲干净，之用大干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。最后将瑜伽垫放在阴凉通风的地方晾干。干净的瑜伽垫要卷起来放在背包里，预防蒙尘。
瑜伽垫清洗需要注意的地方不洁瑜伽垫或许会引发香港脚等皮肤病，所以愈加多的人开始关注瑜伽垫的卫生。为了预防感染，海外甚至出现了专门用于瑜伽的手套、脚套等商品。平时大家也加大对瑜伽垫的清洗，但假如不注意办法，或许会损害瑜伽垫，缩短瑜伽垫的用法寿命。那样，瑜伽垫清洗有什么应该注意的呢？
1、目前市面上有专门用于瑜伽垫清洗的湿巾、清洗液。不过，类似的清洗液会腐蚀瑜伽垫，而且消毒力不够，用的时候也没整片垫子沾湿，不可以有效全方位地把细菌杀死。建议健身者们最好还是用水清洗，不要为了一时省事，增加我们的风险。
2、为确守卫生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。有的特别爱干净的女人习惯每次用完都清洗，其实没必要。由于过多的清洗会洗掉瑜伽垫表层的防滑纹，最后使垫子的防滑性能减少。
3、有的人怕长期用洗衣粉会对瑜伽垫导致伤害，可以用沐浴露代替。由于沐浴露有肯定的杀菌成效，并且因为是直接与皮肤接触的用品，沐浴露的成分会温和很多。
4、瑜伽垫不可以放在阳光下暴晒！暴晒后瑜伽垫会开裂掉皮，缩短使用年限会降低。最好使大干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分，放在通风处阴干即可。
5、瑜珈垫清洗时切勿用较硬毛刷刷洗，会导致表面薄膜破裂起毛。
瑜伽垫平时保养办法瑜伽垫用久了一定要清洗，有洁癖的朋友甚至或许会用一次洗一次。但太频繁地清洗会使瑜伽垫吸收过多水分，用时间与成效就大大减少了。其实，只须大家平时做好瑜伽垫的保养工作，也能使自己离得远远的病菌，维持健康的。
瑜伽垫平时的保养工作可以借用一个小小的工具：瑜伽铺巾。瑜伽铺巾有哪些用途主如果铺在瑜珈垫上吸收汗水。要了解，大家在做瑜珈运动时，身体伴随运动而会排出很多汗水，假如汗水滴在瑜珈垫上，会使瑜伽垫变得粘贴不舒服，而且还容易滑倒，此时可用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上，就能有效吸附汗水。除此之外，瑜伽铺巾还能预防人体吸入瑜珈垫上细菌，由于有的脸部动作需要挨近瑜珈垫，会有吸入细菌或尘螨的风险。瑜伽铺巾的另一好处就是易清洗，有的甚至可以机洗。比起厚厚的瑜伽垫，你是否更想清洗瑜伽铺巾呢？
运动过后，不需要的垫子要卷起来用毛扣捆好，或者直接平铺，切记不可以折叠，不然会出现折痕，第三用时不平整，紧急的致使开裂。
不同材质的瑜伽垫如何清洗不同材质的瑜伽垫清洗方法是否一样？答案是相反的。TPE瑜伽垫与PVC瑜伽垫由于材料的不同在清洗方法上也略有差别。
TPE是现在最好的环保材料，其中一个明显的特征就是不吸水、易清洗。仅需根据常规的清洗办法后用干燥的毛巾擦干即可。
而PVC瑜伽垫因为用发泡工艺制造，所以在分子间有间隙，在清洗过程中会吸入很多的水分而没办法完全排出，用清洗剂洗涤后即使用水多次冲洗过后，按压仍然会有滑滑的感觉，见水后也变的非常重。不只这样，用PVC瑜伽垫的朋友都会了解，PVC瑜伽垫清洗后晾两三天都未必能正常的用法。所以，PVC瑜伽垫清洗过后需要用大毛巾吸干水分，然后放在通风的地方彻底晾干。