这种饺子富含动植物蛋白和糖，还含有多种维生素、矿物质、纤维素等。它有滋补用途。产妇食用，有益于身体的恢复。

材料：500克面粉、350克猪肉、1000毫升鸡汤、100克韭菜、5克紫菜、适当精盐，味精，芝麻油，葱，酱油和生姜。

烹饪步骤：

1、挑选和清洗韭菜，并将它切碎；将葱和姜洗净，切成粉末。

2、将猪肉洗净，剁成泥，加入酱油、精盐、葱花、姜末和适当水，搅拌均匀。包饺子时，加入韭菜、芝麻油和味精，搅拌成馅。3、向面粉中加入温水形成面团，饧15分钟，揉匀，搓成细条，揪成小剂，擀成薄皮，包入馅。

4、将锅放在火上，加入清水，煮至沸腾，放入包好的饺子，煮至八成熟，捞出，然后加入煮好的鸡汤，煮约2分钟，加入精盐、味精。

特点：汤味鲜美，外皮柔软，馅料可口。

你还担忧完美的胸部曲线吗？假如你还担忧，请过来。养育婴儿是母爱的体现。母乳喂养是婴儿最好的方法。所有健康的妈妈都要用母乳喂养孩子。请勿担忧，只须胸部维持正常，胸部就不会下垂。哺乳期应注意以下几个方面:哺乳期不要让孩子过度拉乳头。每次哺乳后，轻轻抬起胸部并按摩10分钟。天天至少用温水洗两次胸部，不只有益于胸部的清洗卫生，还能增加悬韧带的弹性，从而预防胸部下垂。胸罩应该穿着适合的松紧，以充分发挥最好的提托成效。哺乳期不应太长，孩子应在10个月后断奶。坚持乳房扩张运动，如俯卧撑，以促进胸肌发育和加大胸部支撑。