水果和蔬菜有益于维护孩子抵御各种各样病症。这是因为它们可以提供身体需要的营养元素。挑选不同的蔬菜水果是得到优良营养价值的一个重点办法。

淀粉类食物和谷类食物提供孩子提供孩子成长的能量。这种食物包括谷物、吐司面包、白米饭和鲜面条。每一餐都应当要包含这种食物。

婴幼儿饮食应当要均衡。

瘦肉，比如鱼、鸡等肉类食品，水豆腐、鸡蛋、豆类食品和干果，可以提供孩子铁、锌、维生素B、ω-3油酸和蛋白，对全身肌肉的成长发育非常重要。

牛乳、奶酪含有钙和蛋白，有益于使人体骨骼和牙坚固。能让孩子每天喝一杯牛奶，并适度摄入别的奶制品。

水为孩子最好的饮料。甜的饮料会给孩子过多的糖，这会使他没食欲。此外，甜饮料也会提高肥胖症和龋齿的风险性。

薯条、朱古力、蛋糕、碳酸饮料和水果汁等全是高糖、高热量、高盐、高脂和低营养价值，但有时你需要给孩子一点好处，才能预防孩子过多期盼。

儿童很容易偏食和挑食，但这会风险他的成长发育。因而，尽可能让孩子均衡饮食，各种各样食物都吃一些，才能保证营养搭配。倘若孩子不愿吃，不必逼迫喂养。因为那样会导致他反感一些食物，乃至是反感用餐。你能试着限定他的零食摄取，以预防孩子在该吃饭时不饿。

无论你提前筹备什么食物给孩子，都应当保证食物新鲜、安全。霉变或者不干净的食物或许会导致孩子食物中毒和胃肠炎症。

倘若你的孩子会食物过敏，你应该要找到他对什么食物过敏，而且预防孩子触碰，才能防止孩子产生过敏的风险。


孩子取名的时候，名字在大人心里具备某种社会性，被命名的生命个体寄托着美好和关注的目的，那样如何给孩子取名呢?


1.用典


用典故是最容易见到的取名字方法，可以选择一些最好的典故，取其中一个字或者两个字来作为孩子的名字。


2.找人取


这个在古时候经常见到，电视里也常常可以看到，一些孩子生下来后找一些长者进行起名字。大家目前还可以借用互联网进行。


3.借用科技方法


假如你实在不了解如何给孩子起一个名字，你也可以借用现代科技方法来取，譬如目前有一些取名字软件，这种软件上面的名字用字都是经过其他人精心挑选的，一般都会最好听。所以，用此办法也不失为一个好办法。


给孩子取名是注意不要和近亲重名。这个特别是一些大姓经常见到的问题，假如我们的家人比较多，可能起名的时候要考虑这一点。大家那里的规矩是重祖不重叔。也就是孩子的名字不可以喝叔父辈的人重名。但可以和祖上(有族谱可以查到)的人重名。


不取一些很容易产生歧义的名字。汉字有同音字，也有多音字。在起名字的时候特别应该注意，要仔细想一下给孩子取的名字有没同音或者多音字后，会产生歧义的字，这点必须要小心。


不要用常见的形容词。由于有的人喜欢给孩子用常见的形容词来取名，譬如坚强，漂亮，高尚等形容词，其实这也是无可厚非的，毕竟是代表了爸爸妈妈的一种期望，但爸爸妈妈们有没想过，假如你孩子未来的情况跟其名字不符，或许会很大影响孩子的自尊心。譬如一个性格懦弱的孩子，取名字叫*坚强，或许会成为其他人嘲笑讽刺的对象，这对孩子的影响是一生的。所以要慎取这种看法色彩鲜明的名字，假如要用也尽可能用一些中性的词。