母乳喂养的妈妈可以吃那些来分泌更多乳汁呢？推荐通过改变饮食来丰胸，可以吃些木瓜或富含胶原蛋白的食物，与喝更多的汤，由于这类食物含有促进胸部发育的物质，所以能够帮助丰胸。1、食用木瓜。木瓜中所含丰富木瓜酶，对胸部发育很有帮助，这是由于木瓜酶中的激素和维生素A能刺激女人荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，从而疏通胸部，帮助丰胸。除此之外，木瓜酶能分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。2、多吃富含胶原蛋白的食物。母乳喂养的妈妈多吃富含胶原蛋白的食物不只能美容，还能起到丰胸有哪些用途。特别是猪蹄，富含胶原蛋白的食物丰胸成效更为明显。3、母乳喂养的妈妈喝更多的汤，如此她们的胸部会看着更大，自然也会补充乳汁。为了准确地达到丰胸的成效，他们可以和富含胶原蛋白的食物一块做一些汤，如猪尾汤、大豆猪蹄汤、鲜荷银耳汤等。