孕期的女人很需要补充营养和能量，可是不少人并不知道，平时饮食也有不少需要 注意的的地方。

下文就有一个实例。

小陈和小吴是一对年轻夫妇。三个月前，小吴怀孕，小陈肩负起了照料老婆的责任。有一天，小陈为老婆做饭食，但用餐后沒有多久，小吴就开始拉稀，起初可能并没感觉问题非常紧急，只不过简单地觉得吃坏肚子。直至小吴出血，两人才发觉事情的紧急后果，赶快到医院就诊。

可惜的是，经过大夫检查治疗将来，胎儿还是遗憾流失了。于是医师询问小陈，老婆吃了什么东西，或是摔倒了沒有？小吴回答说，跌倒是从来沒有，只不过中午吃完骨头汤，凉拌青瓜，还有黑木耳。因为小吴平时喜欢吃木耳，因此那时候吃了挺多的。

医师听了小陈的回话，和小陈讲解：即便木耳营养价值丰富，可是不合适吃的过多，不然会容易拉稀，比较紧急的状况就会导致 流产的结果。

小吴知道流产原故将来，才搞了解自己流产都是因为胡乱进食，才导致平白失去小孩子，痛心不己。

从这个例子可以看出，一些食材尽管营养丰富，可是孕妇的饮食必须要控制量的多少和均衡搭配。每一个人的身体素质不同，别的人照常食用的食材，这并不意味着自己就能没什么避讳地食用，对于孕母亲及其胎孩子而言，没禁忌都是有所损害的。

怀孕期，一些食材吃多了就会很容易导致 流产的，譬如：大闸蟹，薏仁米，马齿笕，芦荟，杏仁，甲鱼，山楂等。那样除去这类以外，还有哪些食物是孕母亲要小心食用的呢？

1、猕猴桃——猕猴桃寒性，针对较为容易拉稀的准母亲而言是不适合食用，特别是有前兆流产的孕母亲也是不可以吃。

2、桃子 ——桃子服用过多是会导致亚急性流产，及流血等情况的。因此要慎吃，每一次吃一个就好。

3、海带 ——海带尽管有补碘有哪些用途，可是倘若服用过多，尽管困难引起流产，可是会导致胎孩子甲状腺囊肿成长发育出出现妨碍。

4、慈姑 ——慈姑有活血化瘀的效果，因此准母亲最好是不吃，特别是在怀孕初期或是是有习惯流产史的孕母亲。

5、苋菜 ——苋菜性属滑利，能清眩滑胎。在怀孕后期接近临盆的状况下可以少吃，可是在怀孕初期的状况下，特别是针对有流产趋向及具备习惯性流产的孕母亲而言，是不可以吃的。

（责任编辑：江慧）

“依据世界卫生组织的数据剖析，全球每一年约有人工流产4500万，在这其中不安全流产占1900万，致使不幸死亡68000例(占总孕产妇致死率的13%)。而在国内，每一年约有1000万~1500万女人进行人工流产(药物流产和手术治疗流产)，特别是单身未育的年轻女人意料之外妊娠人工流产的数目有慢慢上升的进步趋向。流产对在国内女人身体健康致使的伤害早已日渐突显。”国内医师协会计划生育政策现行政策协会副主委程利南专家教授哀痛地说。

从短期来看，流产手术治疗实行不当，大概致使人工流产综合征、子宫穿孔、长期性出血、感柒与羊水栓塞；从长期性来看，大概致使 宫颈或子宫腔黏连、子宫内膜异位症、月经混乱甚至不育不孕。

程专家教授强调，无论使用哪样流产方法，停止孕期的不好的影响都可能是长期性的。“19%药品流产的女人即使 完全排出去孕囊，阴道出血時间还会继续第三超越三星期，长期性的阴道流血比较容易致使 感柒；5%左右由于不全流产或者再度孕期务必行清宫术；也是有一些女人会导致毛细血管破裂务必静脉输液。”

除此之外，备受女人亲睐的“无疼流产”，确是风险性很大的办法。“最近国家人口和计划生育政策现行政策协会曾传来警告，需要依法查处和严格需要一部分私人医院无证拓展‘无疼流产’。这种医院在没配备靠谱麻醉师的状况下进行手术治疗，真是将女人的生命安全弃之不考虑。”为了更好地可以更好地保证安全系数，无论药品流产和手术治疗人工流产都尽可能到靠谱的三甲医院去！

程专家教授强调，约有10%~15%的女人人流后将没办法再一次怀孕期间；从中国各省做试管管理处采集的数据信息看，80%~90%前往求治的女人是由于流产而致使输卵管堵塞等难题。

“因此，理应鼓励女人使用适合的避孕办法，而不是一旦出现难题就做人工流产。”