工薪族们因为工作较忙，没时间做家务，又没请保姆的必要，总是会请个钟点工，天天来做几个小时。既轻松了自己，又维持了家庭环境的整洁。所以，目前钟点工的需要量远远超出了保姆等家居装修服务职员。在请钟点工的时候，雇主们必须要注意以下几个事情。


1、最好先搞了解钟点工来源，需要做到来源靠谱。市民可以先上网或者打电话咨询一些具备合法资质、在工商行政部门和其他主管部门登记备案的家政公司，选择服务职员上门服务。


2、需要被选家政服务公司提供服务项目报价明细表，然后依据报价明细表和具体服务内容与家政服务公司协商各项服务成本。


3、事先询问家政服务公司是不是为服务职员购买保险，明确服务职员上门工作时发生人身意料之外由哪个承担责任。


4、签订合同之前先与钟点工商议定具体的工作时间和服务价格，把可能遇见的问题先摆到台面上。


5、假如对钟点工的服务水平或者服务态度不满的时候，应该准时拨打家政服务公司投诉电话，需要尽快更换服务职员。最好不要与钟点工私下解决，或双方直接交涉。


6、假如服务期间与家政服务公司发生劳资纠纷时，应该找劳动仲裁部门或者劳动监察大队协调处置，千万不要以不合法的方法强制解决。


豆浆是很多人喜欢的食物，不少人都将豆浆作为早餐，但饮用豆浆必须要有所注意，不然比较容易诱发疾病，那样，饮用豆浆应该注意什么呢？


1.并不是每人皆宜。祖国医学觉得：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人与夜间尿频、遗精肾亏的人，均不适合饮用豆浆。


2.不可以与药物同饮。有的药物会破坏豆浆里的营养价值。如四环素、红霉素等抗生素药物。


3.不可以冲入鸡蛋。鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不容易让人体吸收的物质。


4.忌过量饮豆浆。一次不适合饮过多，不然极易引起过食性蛋白质消化不好的症，出现腹胀、腹泻等不适病疗


5.不要空腹饮。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉；不可以充分起到补益用途。饮豆浆同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉有哪些用途下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。


6.不要饮用未煮熟的豆浆。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。


7.禁忌使用保温瓶贮存豆浆。在温度适合的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会很多繁殖，经过3-4小时就能使豆浆酸败变质。