孩子抵抗力差如何解决针对孩子抵抗力差，以下提供几个建议，可以非常不错地帮助抵抗力差的孩子把抵抗力增强起来：
一是要多喝水。如此可以维持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的要紧防线。
二是要进行体育训练。这是增强体质的要紧方面。训练要从小开始，户外活动不仅能够使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育与全身的新陈代谢都有好有哪些用途。
三是要保证充足的睡眠。睡眠不好的会让体内负责应对病毒和肿瘤的T细胞数目降低，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子天天需要8～10小时的睡眠。
四是不要随便用抗生素。当感染不是非常紧急时，尽可能不要用抗生素，而要靠自己的抵抗力，使免疫系统得到训练。
五是要提供足够的营养，尤其是加大补锌。孩子处于持续的成长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但因为消化功能未完全成熟，而且菜谱总是比较单调，故容易发生锌等营养素的缺少；营养不足，尤其是锌的不足，孩子抵抗力就比较差。合理补锌，不但可以加大抵抗力，还有益于对别的营养，如维生素的吸收。不过，补锌不可盲目选择补锌制剂，无机锌、有机酸锌都存在负用途，只有蛋白锌才是最为安全的，成效也是最好的。
孩子抵抗力差是什么原因抵抗力是指在中枢神经系统的控制下，人体的每个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个尤为重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外面病原微生物的侵入，而引起各种疾病。事实上，人体的这种防御能力就是抵抗力。
在人的一生中，免疫力分为几个阶段，其中，6岁以前被叫做“生理性免疫功能低下状况”，因此，孩子抵抗力非常差，比较容易生病。下面，大家将详细介绍孩子抵抗力差是什么原因。
孩子抵抗力差是什么原因有：
一是患有先天成人两性疾病，譬如先天性心脏病、先天性发育不好的等。
二是维生素与微量元素的缺少，如缺少钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可致使孩子营养不好的，抵抗力降低。
三是滥用抗生素。不管病情需无需都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。
四是擅自停药。患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状况，一旦受凉，容易引发疾病。
五是滥用激素。有的看护人对发热机理不知道，恨不能一贴药就药到病除，还有一些大夫不耐烦看护人的唠叨，或者害怕对自己不信赖从而流失病员，就给孩子运用激素。
孩子抵抗力差的表现抵抗力差的身体容易被感染或患癌症，如引发过敏反应、自己免疫疾病等。其深层缘由是免疫力低下或免疫力不完善。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不完善时，下列问题就会反复发作：感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作等等。
孩子抵抗力差主要有以下几个表现：
一是感冒、发烧成了家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服孩子就打喷嚏，而且感冒后要历程好长一段时间才能治好。
二是伤口容易感染。身体什么部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人非常快就能好，而孩子却因此要拖许久；或者是孩子的某个部位，譬如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。
三是娇气的肠胃，一旦吃到生冷的食物或者是到外面的饭店吃饭，下面肠胃就会出现问题。
四是孩子长得不高、不壮、不快，孩子身体发育滞后，体重增长缓慢。而且孩子智商发育水平低，反应慢。五是孩子对环境的适应能力差，容易过敏，尤其是在季节交替的时候，或者是在寒冷的冬天。
增强孩子抵抗力的办法增强孩子的抵抗力，其实要从婴儿时期就开始了，主要有以下几个办法：
一是要母乳喂养。母乳间宽含有很多的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可预防婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是生活的首次免疫，因此不要错过给孩子母乳喂养的机会。二是要通过抚触来改变孩子的血液循环。在自然分娩中产道缩短，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有益于孩子神经系统的发育。出生后，妈妈的身体接触，会让小婴儿有非常大的安全感，可以促进孩子的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿特别有益。抚触可以改变孩子的血液循环，提升免疫力，并能增进食物的消化与吸收，降低哭闹，改变睡眠。
三是要积极主动进行免疫预防接种。
为孩子预防接种是人类抵御传染成人两性疾病而采取的积极手段，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎，接种乙肝疫苗预防乙肝等。爸爸妈妈们必须要按时为孩子接种疫苗。四是要均衡饮食，有益于提高防御功能。孩子偏食，营养不均衡会导致抵抗力降低。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽量多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。五是不必过于干净以形成免疫记忆。免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一第三遇上，可以非常快将它消灭。假如你家太干净，孩子没机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能致使过敏和自体免疫失调。
怎么样在平时饮食中增强抵抗力其实，增强孩子抵抗力更多的是从平时饮食中进行，主要有以下几个要素：
一是要多给孩子吃含钙的食物。父母们可以多选择一些富含钙元素的食物给孩子吃，譬如豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海商品等食物。其次，为了保证钙元素的吸收，父母们也要多带孩子去晒太阳，或者是多给孩子吃一些富含维生素D的食物。如此才能提升孩子的抵抗力。
二是要给孩子多吃富含优质蛋白质的食物。像大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等这类食物都富含蛋白质，孩子可以多吃。但，蛋、肉、鱼这类食材尽可能不要油炸，由于如此会破坏掉蛋白质，同时米也不要淘洗过多，首要条件是要保证其不含农药。
三是要给孩子多吃“药食同源”的食物。这种食物主要有大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这类食物含有丰富的营养素，适当进食的话，可以提升孩子的抵抗力。
四是要给孩子提供必要的脂肪。由于脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，对孩子智商的发育至关要紧，然而这两种不饱和脂肪酸身体又无法合成，所以只能从外面摄取。平常，母亲做菜的时候多用植物油，并且要多给孩子吃核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤等一些富含植物性脂肪的食物。