又有一款适合孩子早期添加辅食的食物：南瓜。南瓜带有丰富多彩的胡罗卜素和维他命，很容易消化，非常重要的是孩子很喜欢南瓜的味儿。做法比较简单，即使沒有料理机，沒有碾磨碗都能做出来。
1、南瓜切割成小块，放进锅里，蒸大约二十分钟。
2、用小勺除掉内瓤的一部分，再挖出南瓜肉。
3、用勺背压碎。
4、放凉后，直接给孩子喂食或是拌到早已泡好的米粉里都可以。
容我再唠叨几句吧，孩子6－8个月添加辅食，要逐一食物来试着，首次只吃非常小量，持续吃三天慢慢增加量，明确不过度反应再加下一样食物。
食物的特质还要由细到粗，由稀到稠，因此 这一环节的孩子辅食全是糊状的食物，而且相互配合米粉一块呢。相近米粉，粥，软鲜面条那样的正餐糖分的含量较高，是热量的重点来源。每天每顿饭还是要吃的，不能因为今日吃完各种蔬菜，新鲜水果就晚饭不吃了。而孩子偏方米粉由于加上了孩子需要的营养元素，所出示的营养价值更全方位，是比较合适孩子的早期孩子辅食。