随着着孩子月数的增加，纯奶水或是婴儿配方奶粉早已难以满足孩子进步所需要的营养价值。此刻母亲们就需要渐渐为孩子添加辅食了。当孩子4个月左右时，母亲们就能在家动手DIY些蔬菜果汁，给孩子填补充足的维他命和矿物质等，健康又美味可口。

1、DIY果汁

母亲们给孩子DIY果汁时，尽量使用深色的新鲜水果，带有较丰富的维他命。若是当地应时新鲜、圆润、完整，刚摘的新鲜水果那是最好。柑桔、柳橙、番茄、苹果、香蕉、番木瓜等外果皮容易处置，农药污染及病源感染机会较少。需削皮的新鲜水果要先自来水清洗，以防污染能食的部分。

1、柳橙汁：用汤匙剥皮，切成两半，将汁挤压，加相等凉白开，来喂孩子吃，等孩子同意后就能不需要加水直接喂柳橙汁。

2、柑桔汁：剥削皮，放瓜瓤于碗内，用汤匙损毁，加些凉白开，用汤匙搯取汁。

3、西瓜汁、香瓜汁等：将瓜瓤以汤匙挖出果汁，加少量凉白开，等孩子同意后可喂原汁，也可做成泥。

2、DIY蔬菜

选青菜叶肥大及无枯萎的新鲜蔬菜。尽可能选当地当季蔬菜，经济便宜且化肥残留量少的。新生儿期不合适服用生蔬菜汁，会出现苦涩味及微生物菌种，因此母亲们DIY蔬菜类的时候要先把蔬菜煮开。

1、蔬菜泥：将红萝卜、冬瓜、土豆等切片，煮软，或叶子蔬菜如西兰花、青菜、窝笋等切条，加少量水煮开，捞出置碗内，以汤匙捣烂。

2、蔬菜汤：将西兰花、芥蓝菜、青菜、窝笋、红萝卜等深棕色蔬菜，清洗切段儿，放置锅中煮熟约三分钟后，将料汁搯出。

3、碎蔬菜：蔬菜剁碎、煮开，或煮开后用汤匙碾成碎状。

母亲们给孩子DIY辅食时要注意使用各种各样的食材，让孩子可以从不同的食品中摄入各种营养元素。并且要注意双手及其制作环境卫生。此外，倘若一次DIY较多的分量，最好是分为小包再放进电冰箱存储，不必反复加热。