大家常常说母乳在6个月后就没营养了。因此，很多妈妈会选择在这时断奶。那样，母乳真的没营养吗？母乳喂养你的孩子最好多久？
母乳6个月没营养了吗？
广东妇幼保健院护士长严菲菲指出，纯母乳喂养可以在6个月内完全满足婴儿的所有营养需要。6个月后，需要补充食物，这意味着纯母乳喂养难以满足他们的需要。这里提到的牛奶是指包含母乳和配方奶在内的牛奶，而不止是母乳。假如给婴儿喂配方奶或混合喂养，此时也需要补充食物。
母乳有五种营养素，对婴儿的健康发育至关要紧。
1、蛋白质
在出生时相对不成熟，需要常常护理。人乳蛋白质含量低，易于消化，合适消化不好的的婴儿食用。然而，牛需要很多的蛋白质来达成迅速的肌肉成长以可以站立和承重，因此牛的乳蛋白含量高达3.3%。因此，人乳间宽的蛋白质含量低至约0.9%，合适人类婴儿食用。
2、脂肪
是牛奶中最容易变的物质。每次我吃牛奶，首次吃的牛奶脂肪最少，而最后一次吃的牛奶脂肪更多。伴随婴儿年龄的增长，母乳间宽的脂肪含量会自动降低。除此之外，母乳间宽的脂肪包含用于神经组织发育的胆固醇、促进大脑发育的欧米茄-3脂肪酸、二十二碳六烯酸和阿糖胞苷，与消化脂肪的脂肪酶，而不是配方奶中的单一脂肪。
3、维生素和矿物质
牛奶中维生素和矿物质的生物借助率特别高，特别是钙、铁和锌。婴儿可以吸收50%-75%的铁，同时各种维生素和矿物质维持平衡，有益于婴儿吸收。牛奶中的钙可以满足6个月内的需要，也可以满足大部分婴儿在食物转换后的需要。补充食物中的钙无需额外的钙补充。除此之外，配方奶中的钙、维生素和矿物质含量可能是母乳的两倍，但其吸收和借助率远低于母乳。除此之外，过多的一种物质会干扰婴儿对其他营养物质的吸收和借助。
4、乳糖
母乳间宽的乳糖在所有哺乳动物中含量最高，能够帮助大脑的发育，促进婴儿肠道中乳酸菌的成长，能够帮助排出更多的有气味的粪便，并预防肠道感染。
5、免疫物质
牛奶中的蛋白质具备活性，如免疫球蛋白和酶，可以为儿童提供免疫保护并提升他们的抵抗力。母乳还会产生环境抗体，以保护婴儿免受外部条件变化的影响。假如妈妈感冒了，牛奶会产生相应的抗体来保护婴儿。研究发现，母乳喂养的时间越长，各种感染率就越低，即便婴儿被感染，感染的程度也越低。
母乳喂养多久适合？
大家常说初乳对婴儿有好处。什么是初乳？妈妈分娩后4-5天的内分泌奶是初乳。初乳呈淡黄色，蛋白质含量高，但脂肪含量低，富含维生素A、牛磺酸和矿物质，并含有初乳球。这对新生儿的成长发育和抗感染能力尤为重要。
温馨提醒：
很多研究结果和详细数据显示，1岁以上的婴儿仍然可以从母乳间宽获得丰富的蛋白质、脂肪、各种维生素和微量元素，以满足婴儿的成长需要。比如，448毫升的母乳可以满足1-2岁婴儿对维生素A、B12和C的大多数需要，其余的可以通过补充食物获得。世界卫生组织和联合国基金会建议母乳喂养至2岁及以上。