运动胎教是什么？
胎教基础理论觉得对胎儿拓展适度的运动练习，可以 激起胎健身运动的主动性，推进胎儿心身成长发育。大家可以参考对胎动的观查来学会胎儿的身心健康，现代科学早已证实，胎动的高低和胎动的頻率可以 征兆胎儿在母体内的身体情况。有的人曾对胎动最强者和胎动弱小拓展观查，直至出世后发觉在宫腔内主题活动最强者出世后其姿势的灵活性和反映的敏锐度上均好于出世前胎动弱小。凡是在母体内遭到运动练习的胎儿，出世后翻盘、爬取、站立、走动及弹跳等姿势都显著的。因而，胎儿的运动练习不可多得一种积极主动适当的胎教方法。一些孕母亲对拓展胎儿运动练习表明担心，感觉锻练会损害了胎儿，事实上这种担心是沒有必需的，胎儿在4个月时胚胎早已非常坚固了，胎儿这个时候在母体内拥有非常大的室内空间。并且孕妇羊水围绕着胎儿对外开放来的相互用途力拥有缓存的效果，可以 维护胎儿。因此母亲对胎儿拓展运动练习时并不会立即遇见胎儿，这一点孕妇能安心。运动胎教对胎儿是非常重要的。
如何进行运动胎教？
在怀孕3-4个月后可以 适度对胎儿拓展宫腔内运动练习。做法是孕母亲平卧，全身上下释放重压，先用力在腹腔往返抚摸，随后用手指轻触腹腔的不同地方，并观查胎儿有哪些反映。最初时姿势宜轻，時间宜短，等已过几个星期，胎儿慢慢融入之时，便会作出一些积极主动反映。这个时候可稍稍一点运动强度，每一次時间以五分钟为宜。
孕期第6个月后，就能轻轻地敲打腹腔，并且用手轻轻地促进胎儿，让胎儿拓展宫腔内“散散步”主题活动，倘若胎儿顿足，可以 用力轻轻地抚慰他。如能相互配合歌曲和会话等方法，实质成效更优。运动胎教对胎儿有着直接的影响。
对胎儿的运动练习，一般在怀孕4个月内及邻近产期时均不合适拓展，先兆性流产或先兆临产的孕母亲也不合适拓展。此外，方法要柔和，由浅入深，不可以急功近利，每一次時间数最多不合适超出十分钟。不然将得不偿失。运动胎教可以促进胎儿的成长。