分娩第二期是自子宫颈口开全至胎儿娩出。进行辅助动作的目的是：配合子宫缩短，正确用腹压，防止第二产程延长而导致胎儿在子宫内缺氧；于胎头马上娩出时，控制用力强度，以免胎头骤然冲击，导致盆底及会明组织的紧急裂伤。包含以下两方面的训练。
1、正确用腹压，双腿屈膝，两腿尽可能分开，双足跟挨近臀部；胸式呼吸。深吸气，使胸腔充满气后，屏住气，然后像排大便一样，向肛门方向用力，用力后慢慢呼气。用力时，下颌抵住胸口，背部紧贴床上，不要漏气。在分娩时，双手可拉紧床两侧的铁环，更便于用力；吸气，用力，至呼气结束，约15秒钟。
2、训练张口哈气短促呼吸，维持呼气与吸气相等，如此可以控制用力的强度。当胎头马上娩出时，接生者会提醒产妇不要再用力了，此时产妇应松开手中的铁环，双手放在胸前，张口哈气。上述动作可在妊娠36周后开始训练，要坚持训练。要紧的是学会要点，不要真的用力。每天训练12次，每次35分钟。有先兆早产或胎膜早破者不应训练；确诊骨盆狭窄或胎位不正需行选择性剖腹产者不必训练。