产后是可以洗头洗澡的，这也是产妇恢复平时生活的要紧环节，但因为产后身体较为虚弱，抵抗力降低等很多缘由，因此，洗澡洗头需要特别注意以下几个方面：
1、水温控制
水温应控制在37-40摄氏度之间，防止用过冷或过热的水。过冷的水可能致使身体受凉，而过热的水则可能使头部血管扩张，引起头晕、头痛等不适症状。
2、洗头方法
1、洗头时间：洗头时间不适合过长，一般建议控制在5-10分钟之内，以免致使头部血液循环增加，引起头晕、乏力等不适症状。
2、洗头频率：产后洗头频率不适合过于频繁，可依据个人身体恢复状况来决定，一般建议一周洗一到两次即可。
3、洗头姿势：假如产妇身体比较虚弱，在洗头的时候尽可能选择平躺，以免长期低头致使头晕、直立性低血压等症状出现。
3、洗澡方法
1、淋浴为佳：建议选择淋浴方法洗澡，防止坐浴或盆浴，以预防细菌通过阴道进入体内，引起阴道炎、宫颈炎等妇科病。
2、防止揉搓：洗澡时应防止过度揉搓，以免致使头皮损伤，引起头皮疼痛、红肿等不适症状。
4、保暖手段
1、准时擦干：洗头洗澡后应准时将头发和身体擦干，尤其是切口处，必要时可涂上消毒水或药膏。
2、吹干头发：洗完头后应准时用吹风机将头发吹干，防止头发长期处于潮湿状况，引起头皮瘙痒、红肿等不适症状。
3、着装保暖：洗澡后应穿上保暖的衣物，防止受凉。
5、环境卫生
1、浴室环境：洗澡时应维持浴室环境干净、通风，防止细菌滋生。
2、洗浴用品：选择合适产后用的温和、无刺激的洗发露和沐浴露，防止对头皮和身体导致刺激。
6、其他需要注意的地方
1、防止空腹：洗澡前应防止空腹，以防低血糖引起头晕等不适。
2、注意个人卫生：维持外阴清洗卫生，防止感染。
3、适合休息：洗头洗澡后应适合休息，防止过度劳累。
所以，产后洗头洗澡应该注意水温控制、洗头方法、洗澡方法、保暖手段、环境卫生与其他有关事情，遵循这类需要注意的地方能够帮助产妇身体的恢复和健康。