孩子为什么喜欢甜食呢?
1、糖是孩子的能源。糖是身体需要的能源物质，因此，每顿饭都免不了，针对尚在成长发育的孩子也是。对一些重点的组织器官，如人的大脑、神经组织、细胞而言，糖基本上是唯一的能量来源。食材中的糖被身体摄取后，历经消化道中胃蛋白酶的消化，最后溶解为葡萄糖进到血液，即大伙常说的血糖，流入全身各处提供能量，非必须的糖则以糖原形式存储在肝部和肌肉中。
在挨饿时，身体则溶解贮备的糖原，以确保脑、红细胞等重点组织的能量供给，可是贮备的糖原一般维持几个钟头，因而每顿饭都需要吃些含糖的食材。倘若糖没办法得到立即补充，会耗费人体脂肪和蛋白质提供能量，但对蛋白的耗费超越人体脂肪，那样会风险孩子的成长发育和人体器官，状况紧急会发生昏倒等低血糖反应。
2、糖参加孩子身体的新陈代谢。糖与脂质和蛋白融合后产生糖脂、糖蛋白及其蛋白多糖，参加细胞组织及其成长激素、酶、免疫因子等的组成。
3、大家的天性。不是有长在蜜罐中的说法吗，换句话说孩子子都喜欢甜食。
4、孩子的习惯。自出世奶水和婴儿奶粉是甜的，再看一下孩子的药，有哪一个孩子的药不甜?
5、健康糖-膳食纤维。膳食纤维素虽不产生动能，可是可以润肠，调整肠胃功能，减少肠疝、痣疮、肠憩室病等的产生，可以说糖是孩子健康的护卫。
可是，孩子子尽管喜欢服用甜食，但糖不应多食。孩子爱吃糖有哪些伤害：
日常常会吃的糖有白砂糖、老红糖、老冰糖、糖果等，这种都是以甘庶或球甘蓝中提炼的，通称为绵白糖。孩子子尽管喜欢服用甜食，但糖不应多食。
糖是大伙生活不可以缺少的一种食品，孩子到底每天吃是多少才合适呢?近些年世界各国较为一致的建议是：1公斤休重操纵在每天0.5克上下为宜，就是，成年人每天不合适超越50克，孩子不合适超越20克，10公斤下列的孩子不可超越10克。
吃糖过多会使孩子缺少营养。糖是一种能源食材，它基本上没别的营养价值。据测定，每1克糖在身体可有4大卡热量，因此，一般吃糖容易影响胃口。结果身体里所需要的热量尽管很多，但所需要的其他营养元素，如蛋白、脂肪、维他命、矿物、膳食纤维等就不足了，时间长便会致使营养价值失衡。
糖过量会耗费孩子身体的钙。糖为酸性物质，它会中合身体的碱性物质钙。身体缺少钙不但对孩子的成长发育不利，除去影响长高，更突显的伤害是导致骨质疏松症及佝偻病症状。
常吃糖很容易出现蛀齿。糖为口腔内部内的病菌创造了繁育的好条件。这种病菌和残糖一块能使牙、牙齿缝隙及口腔内部里的酸性提高，由于牙常常受酸性腐蚀就很容易导致蛀齿，时间一长则产生龋洞或牙龈肿痛。因而日本口腔医师建议，预防蛀齿的首要条件条件是少吃糖。
多大了的孩子可以吃糖?
两岁上下可以适度吃糖，糖很容易导致龋齿，糖除去是能源物质并无别的的营养价值。即然糖多吃并不有益，因而操纵糖的摄取量就变成了科学吃糖的第一条。适度减少曲奇饼干、糖的摄取量。尽可能防止吃糖，在两顿饭中间不要吃或者少吃糖果零食，尤其是在临睡前刷牙漱口将来，不能再吃糖果点心。糖并非一丁点都不可以吃，主要白天用餐以前不吃，睡觉前不可以吃，其他的时间可以吃一点。，并且吃了后也要立即漱口才能确保口腔健康。
