不科学搭配饮食会对人体导致很大的损害，尤其是非常普遍的上火。尽管并非大问题，可是上火导致的口腔溃疡或紧急便秘等却叫人受尽折磨，特别影响人的胃口。气温愈来愈热，不少人渐渐吃起了河虾。
那麼吃河虾会不会上火？一块跟天鹅到家看一下吧：
河虾中有哪些营养元素？
1、虾中含有丰富多彩的蛋白。
相比鱼类，虾中含有些身体需要氨基酸缬氨酸并不高，其蛋白含量是鱼、蛋、奶等的好几倍或十几倍。除此之外，虾类含有甘氨酸，其含量越高，虾的味儿就越香甜。
2、虾和一般肉类食品比起來，有着较低的人体脂肪含量。
且基本上沒有做为能量来源的动物糖质。虾中含有丰富的胆固醇，及丰富的赖氨酸，该化学物质可降低身体血清蛋白胆固醇。它还含有丰富的钾、碘、镁、磷等营养元素和维生素A等。
吃河虾会不会上火？
河虾平时生活在江河里，自己是寒性的，因而即使是油爆也不会太过热流。但倘若添加朝天椒煸炒得话或许会上火。假如是易上火的身体素质，建议应适合食用炒河虾，不然很容易起痘哦。
作为吃客，倘若禁不住多吃得话，可以在吃了炒河虾后喝些去火的红豆糖水，比如冰糖雪梨水。边吃河虾边炖上红豆糖水，肝火就很难找上你啦。