产妇必须要掌握的分娩心理保健课
尽管分娩是一个自然的生理过程，但对人类来讲，特别是初产妇来讲，它总是是一个重大的重压事件，由于初产妇容易出现复杂的心理变化，并对分娩产生不利影响。
现在，心身医学愈加遭到看重。不只应该注意生理原因对分娩的影响，还应该注意社会和心理原因对分娩过程的影响。如此，能够帮助提升自然分娩的安全性。
第一课:理解分娩的应激反应分娩的应激反应是一种非特异性反应，发生在产妇对抗内外环境中的各种原因时。
这种心理重压反应从怀孕开始。不适应怀孕后身体的生理变化，特别是在怀孕早期。胎儿刚刚被同意为异物，因为妊娠反应引起的呕吐和不适，孕妇对妊娠和分娩有不同程度的恐惧。
1、过分关注怀孕过程，如常常担忧怀孕不顺利，担忧胎儿发育异常。研究表明，对怀孕持消极态度和过于担忧胎儿情况的孕妇在怀孕期间容易出现并发症，并且在分娩时总是更危险。
2、担忧分娩不顺利，害怕手术，害怕分娩宫缩疼痛。害怕陌生的分娩环境，害怕周围产妇的呻吟或痛苦的嚎叫，害怕医务职员冷漠的面孔或语言刺激。担忧胎儿的性别，担忧分娩的后遗症，担忧胎儿没办法存活，担忧分娩后无人照顾和经济开支等。
第二课:知道分娩过程中生理和心理反应的特征。
分娩期间生理反应的特点包含血压升高、心率加快、呼吸加快、血糖升高、肌肉紧张等。内分泌系统，特别是垂体-肾上腺皮质系统的变化，增加肾上腺素分泌，致使子宫缩短乏力，影响产程的顺利进行。焦虑、恐惧和抑郁是分娩过程中最容易见到的心理反应。适度的焦虑可以提升个体对环境的适应能力，而过度的焦虑不利于对环境的适应，容易致使子宫缩短乏力，是增加产褥期和产后出血的一个可能原因。不好的情绪反应会降低疼痛地区并加重疼痛。紧张-疼痛综合征可延长产程，降低子宫血流量，使胎儿缺氧。强调妈妈的心理承受力、自我评价和缺少自信。重压致使的强烈情绪反应会减少或失去产妇在分娩过程中的自控能力。