首次当父亲的感觉非常新鲜，但角色的变化也会叫人不舒服。有家的人非常幸福，养家的人非常辛苦。经济负担的加重，老婆对爱情的投入，与非常大一部分分配给孩子，都会让年轻的爸爸郁闷。
爸爸在生完孩子后，可以试着想想我们的日常是不是存在这种问题。虽然这类问题不可以完全取代专家的评价，但对于怀疑自己是不是患有抑郁症的人来讲，这是一个非常不错的评价指标。
1、你天天都感到沮丧和沮丧吗？
2、一般叫你开心的事情，譬如喜好或兴趣，对你来讲就没吸引力了？
3、你是不是常常感觉没食欲，或没办法控制饮食，致使体重显著减轻或增加（一个月内超越5%）？
4、常常失眠还是睡眠过多？
5、你是厌倦了其他人的行为，还是对亲友漠不关心？
6、你感到疲倦，困倦，缺少动力吗？
7、你对我们的小错误或缺点感到失落和内疚吗？
8、是否非常难明确地考虑，集中注意力，或者下定决心去做某事？
9、常常想到死亡或自杀吗？
