在炎热的夏天大家在营养搭配方面或者要做出相对性的调整，不可以够多吃刺激性食物的食物，最美味点味淡的，并且是可以清热祛火的食物。在这其中拌凉菜藕片是大家在家常小炒中最常常品味到的菜品，口味是比较的清爽的。在这其中藕片的营养成分是比较的高的，常吃对我的身子是有好处的，下面大伙儿详细的介绍一下藕片的营养成分。
假如钟爱麻辣的尽可以多放指天椒花椒，钟爱酸甜的可以放米醋白糖。
材料：新鲜的藕一节(应取嫩白的)
调味料：盐、糖、醋(用米醋色彩会更单纯)、油辣椒、麻椒油、香油、味素、蒜泥(以本身的口味为规范再加上调味料)
做法：
1、鲜藕去皮清理;
2、将清理的鲜藕切成片状;
3、藕片放入开水中汆熟，大概一分钟;
4、捞出藕片放入冷水中洗泡(这步非常重要，关系到口味);
5、放调味料搅拌。
藕营养成分：藕直接生吃能清热润肺，散血行瘀;熟吃可健脾开胃，治疗腹泻
大家在制作拌凉菜藕片之前最好是根据上面的先筹备好食材，接着在根据上面的步骤进行操作过程，所有整个过程是比较的简单的。藕片的营养成分在上面早就解析的非常详细了，大家在炎热的夏天多吃拌凉菜藕片可以使大伙养颜美容的，因而 期望尝试的朋友可以尝试一下。
土地复垦和清洗公司告诉你怎么样恢复家具的光泽和消除异常。大家都知道，中国清洗瓷器在用一段时间后会呈现暗淡的颜色。怎么样免费恢复家具的光泽？土地开垦和清洗公司会给你一些简单的建议。向热水中加入少许醋，然后用蘸有醋的软布轻轻擦拭。水完全干燥后，家具上光蜡可以抛光以恢复光泽。用强力、干净、洁白的淘米水清洗和粉刷家具可以使家具干净明亮。好看的白色家具会伴随时间变黄，这太没吸引力了。假如你用牙膏擦，它会变的。但，在操作过程中不要用太大的力，不然漆膜会损毁。用盐水擦拭。伴随时间的推移，厨房木制品会变得又脏又油腻。用盐水洗涤可以恢复原来的颜色。打开杯子，烫伤家具油漆罩上的白斑。煤油或酒精可以用卫生间水溶剂或蘸茶汁的软木塞擦拭。用浓茶水擦拭，在壶中冲泡浓茶，冷却至残渣，用蘸有茶汁的软布多次擦洗家具油漆，使褪色的家具恢复光泽；假如家具表面沾有油，可以用热茶汁去除并维持清洗。用樟脑油擦拭，取少量缝纫机油滴在一块软布上，反复擦拭家具，然后用干净的软布擦拭，油漆光洁。另外，用棉纱和软布轻轻擦拭家具，不要用水擦洗，也不要用肥皂水或碱性水，如此会干扰家具表面的光滑度，甚至致使油漆剥落。还需要按期清洗和维护，而不是等待问题得到解决。