心理疾病1、恋爱受挫——分手却不懂失恋
八零后的年龄，到2010年，最大的30岁，最小的20岁。依据心理学家埃里克森的生活八阶段学说，18-30岁，正值“训练爱”的生活阶段，需要解决的主要矛盾是“亲密”与“孤独”的矛盾。也就是说，在这个年龄段上，大家势必遇见爱，经受它的考验和磨练，从一个人的小小世界里探出头来，掌握用爱把自己和别人黏起来——为爱受挫和犯了错误，都是这个年龄势必会面临的问题。“我爱的人不喜欢我”、“爱为何那样快就消失不见”、“爱难道就是相互伤害”、“爱情真是脆弱的东西”、“我失恋后不再相信爱情”……这类因受挫而带来的伤心，虽然让人心碎，却也让大家变成大人。大家都是在掌握丧失后，才变成大人的。等到大家说“分手”时，不再畏惧失恋，大家的爱恐怕就练成了。
安全风向标：八零后习惯说分手，反正不喜欢了，就分吧。但不少人却不会失恋也是需要学习的，处置悲伤，总结经验，没恋爱受挫的人，并不会爱恋。既然这个问题每人都要闯，就请你闯得大胆一些吧。
心理疾病2、无爱症——我根本不会爱其他人
爱而不能固然难过，但根本没动情，才真叫人郁闷。八零后由于独生独处，产生了一批“无爱症候群”，到了适婚年龄，却仍然对其他人动不了情。不懂爱亦不会爱。“相亲族”、“闪恋族”、“等爱族”……都是无爱症的表现。无爱，总是是因为被爱泡大而致使的，从未失去过，自然不会怎么样争取。八零后中的大部分人，作为独生子女，从来不需要和兄弟姐妹去推荐爸爸妈妈的爱，不少需要还没有产生就被满足了，所以根本就不会换位去考虑其他人的需要，因此也就不会爱。
安全风向标：失恋总是比自恋要好，至少可以教会大家怎么样去爱恋。先学习怎么样去满足其他人的需要，发现这类需要，是治疗“无爱症”的第一步。
心理疾病3、社交恐惧——内向的罪，还是外向惹的祸？
八零后中的一部分人，已经踏进社会，家庭的庇护，和“我是老大”的优越感一下子全没了。不少人都发现人际交往的问题：“我如何才能让同事都爱我？”，“我无意中就让上司不爽了”，“在公司没归属感”……内向的人感觉自己不合群，不会和其他人说话；外向的人感觉我们的张扬叫人嫉妒，有人会暗中加害——猜不透其他人的心，仿佛都是我们的错。
安全风向标：社交问题，并非八零后才开始面临的难点，大家的祖辈都遇见过。内向外向并没有妨碍你四海通吃，重点是你怎么样给自己一个职场定位，社交都是有目的的职场活动，找好我们的地方，该怎么说就怎么说，无须看人下菜，仅需做好自己，才是正道。
心理疾病4、择业混乱——不了解自己到底要什么
八零后的跳槽问题，一直令长辈们头疼。好像大家可以非常随便的说出“我不干了”……没耐性，意志力不坚定，好像的确是大家的问题。但致使择业混乱的，并非意志力的问题，而是大家不了解自己要什么？八零后面对的世界，只须看看近年发生的大事就了解——迅速、多变、信息庞杂，重压巨大……大事越多，大家就越感觉自己渺小，渺小的人即使有需要可能也是白扯。何况八零后生来就不愁吃喝，不喜欢看新闻联播，只喜欢猫起来跟自己玩儿——基本需要都满足了，所以大多不了解自己到底要什么？对八零后来讲，好像更了解自己不想要什么：“我受不了朝九晚五”，“上司看不到我的独一无二”，“我憋屈，不可以一展拳脚”，“我换了9份工作了，又想离职了”……生活、职业进步都在“不想要”里反衬“需要”，没主动的规划，走一步看一步，当然没耐心和毅力。
安全风向标：找到自己最想要的，是很难的事。第一要从知道自己开始。先知道过去的自己，再问问以后的自己，职业规划，要从生活规划开始。
心理疾病5、性困惑——我非常开放，也非常传统
八零后对性问题，已经可以侃侃而谈。但在我们的生活里，做得就不可以像说得那样轻松了。笔者主要接到如此的一些求助：自己或男朋友有处女情结，有怪怪的性幻想，对结婚以前性行为优柔寡断，未婚先孕身心受伤……从大伙的问题可以看出一个规律：假如对性的态度极端开放或传统，都不太会有心理困扰。但假如困在“开放”还是“传统”的矛盾中，就容易引发心理疾病。大家从小同意的教育，就是半开半不开的，但因自诩为新新人类，所以总感觉自己该大胆地做点让爸爸妈妈哑口无言的事，加上青春对性的正常好奇，总是一冲动就做了，做完了就爆发心理冲突。
安全风向标：你是开放，还是传统，给自己唯一准则。若是传统，就坚持做你的“处女”、“处男”吧；假如开放，情到深处，就自然而然吧。切忌把自己放在中间，两头都想拽着。矛盾在性这件事上，有害无益。大伙都干脆一些吧。
心理疾病6、抑郁情绪——没意思，真没意思
习惯性麻木、审美疲劳、新鲜感过度……这类词都可以用来形容八零后，大家是被刺激着长大的，所以习惯变化，也习惯适应变化。假如说抑郁是现代病，生于现代的八零后，如何跑得了？恋爱、学业、求职、人际……都可以郁闷一下，开始有新鲜感，慢慢就感觉无趣了，无趣就是抑郁的开始，不开心也会击垮一个人。
安全风向标：抑郁情绪每人都有，重点是给抑郁的自己一个空间，像防贼一样防着抑郁，反而让它见缝就钻。八零后都不能离开抑郁，它让大家在现代社会里活得更自我，只须记住，你的抑郁总是指抑郁情绪，别老给自己扣抑郁症的帽子。
心理疾病7、害怕结婚症——未婚改为已婚，同意不了
八零后至少有一半不敢结婚。第一是由于目前的结婚条件变高了，买房、买车、懂投资理财、心理健康……但结婚的意义变小了——一张纸而已。所以八零后宁可同居，也不愿结束爱情长跑。在心理上，婚姻让八零后感觉自己变老了，忽然变成一个死板的大人。更要紧的是，大多八零后和爸爸妈妈组成的三口之家相当稳定，心理上不想脱离我们的原生家庭，离开父母的家，创建我们的家，这是非常难习惯的。所以婚姻的焦虑，总是是从这种脱离感开始的。
安全风向标：戴上戒指的那一刻，相信的并非他们，而是自己。害怕结婚，最根本是什么原因，是害怕自己不可以承担婚姻的责任。所以，面对害怕结婚最治本的办法就是先解决自己。请问问自己，你筹备好创造一个完全是我们的家并为它承担责任了吗？
心理疾病8、同性、双 性恋——我是爱情里的异类么？
中性美愈加成为主流。而八零后也愈加多的接触“同性恋”这个词。有一些人，就是被这个词诱发了对同性的情感。“双 性恋”、“同性恋”……笔者收到的信中，“怀疑自己是否”远远多过于“我是同志我该如何解决”，也就是说，大多数八零后，在性别问题上，被“时尚”弄晕了。同性之爱本来每人都有，并非多看同性一眼就是同性恋；真的的同性恋需要要有生理唤起，心理上的好感与依靠是正常的同性情感。对于心理健康咨询来讲，真的的同性、双 性恋的社会适应问题，才是棘手的心理疾病。
安全风向标：同性恋、双 性恋有一个要紧指标，就是有没对同性有“生理唤起”，先衡量好我们的生理需要，再看我们的心理状况。
心理疾病9、不想长大——让我赖在童年吧
不想长大，在心理学上有个词，叫“儿童自我当权”，也就是说，在一个成人的外壳下，有一个儿童的灵魂，于是所做的事，都像是3岁孩子的行为。八零后早当家的孩子概率极少，所以大部分都非常习惯当孩子，偶尔带点孩子气是可爱的，但假如任何事都让3岁的自己处置，就会产生适应问题。比如：有情绪就哭闹，得不到就一直耍赖，自我中心……对一个人成人来讲，舍弃做成人的权利，等于舍弃了心理成长，心理进步水平，也就会一直停留在3岁。
安全风向标：天天多放“成人自我”出来一分钟，你的心理就有机会长大。
心理疾病10、应激创伤——死好像并不遥远
08年的四川地震、近期的玉树地震，让不少人都受了伤。八零后向来是最具联想力的一群人，立刻就有不少朋友加入了“怕震怕死”的队伍。八零后总被其他人形容为心理脆弱的代表。其实生在和平世界，天灾人祸基本没历程过，的确是幸中的不幸。生在温室中，势必会脆弱，基本上没见过死的大家，一下子见了那样多，不适应，或者焦虑担心，都是正常的。大家只不过不习惯面对创伤，不习惯这么近得面对死亡。
安全风向标：害怕也是一种力量，可以帮人学习一种新的能力。面对死亡，可以帮助大家审视自己已经得到的，假如你可以把注意力放在做一件有意义的事上，死亡就会立即遥远了一些。