按摩治疗“忧郁心理”
“产后伤口疼痛,乳头裂开疼痛,睡眠碎片。这类事情把我的整个生活都颠倒了……”这是对妈妈的真实描述。
大部分产妇产后会出现一段“蓝色”抑郁期,其中抑郁程度更紧急,对正常生活影响更大的称为“产后抑郁”。
现在,为应付产后抑郁症,海外产妇到康复中心找音乐治疗师做“音乐训练”,针对“抑郁心理”。
这是国内心理健康咨询的一种新方法,通过音乐与心理的双重交叉用途,有各种专门设计的音乐行为,包含音乐赏析、音乐表演、音乐游戏等。
“音乐疗法”就像“心理”按摩器,可以抚平木乃伊心中的起伏,消除心理障碍,恢复或改变其身心健康。
“音乐疗法”有不少办法可以让木乃伊尝试:他们可以静静地听动听的音乐,也可以在音乐治疗师的指导下自己唱歌、玩耍、表演。他们可以用音乐来发泄不满,也可以把身心融入音乐学习和演奏中。