依据美国运动研究学院的研究显示，体能运动对于长期患有疲劳综合症的人士具备莫大效益。慢性疲劳综合症在一九八八年被诊断发现，特点是疲劳症状会保持三十天或以上及持续多于半年。估计现时约有八百万人士在美国患有此病症，而全世界的病病人亦可能多至八千万人，因为现代社会续渐变得复杂，病病人的数目可能在将来的二十年内递增三倍。此病症的产生可能是免疫及中枢神经系统出现了问题，身体能量的生产能力被不明的原因阻塞，这可能是由身体内的病毒、细菌或化学所引致。
真的的病源正有待研究。但，该学院的博士研究了一项温和及有规律的体能运动，可改变能量及降低疲劳。虽然这不是根治的办法，但研究显示身体内能产生能量的粒线体是可以练习及重组有效的能量系统。事实上，每项体能运动都可获得此效益。假若进行六星期或以上有规律的运动，粒线体的系统功能不但能得到改变，它也可产生更多的能量及长大至两倍，肌肉内的粒线体数目亦会增加三倍。这是所有健体喜好者所表现出非凡能量的诀窍，亦是慢性疲劳综合症病病人不需要药物的自我治疗办法。
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