第一阶段被叫做开放期，即从正常的子宫缩短到子宫口完全开放。当子宫口的开口大到10毫米时，称为子宫口完全打开。这个时候，子宫门完全打开，胎儿筹备好了。分娩开始时，子宫缩短间隔较长，约10分钟，持续时间较短，约30秒。伴随劳动过程的进展，间歇时间渐渐缩短到只有3-5分钟，持续时间渐渐增加到50-60秒。子宫缩短的强度持续增加。
当子宫张开较快时，子宫缩短的间歇时间缩短至1-2分钟，持续时间可达1分钟以上。子宫的缩短继续加大，形成有效的向下冲击力。子宫开口从直径不到1厘米扩大到直径10厘米。这个时候，产道变成了一条弯曲的圆柱形宽管道。此时大部分胎膜破裂，羊水流出300 ~ 500毫升。正常的羊水透明且呈黄色，有时夹杂少量白色脂肪颗粒。排出的羊水从里到外将阴道冲洗干净。羊水润滑产道，促进胎儿顺利分娩。孕妇不禁要问:
当胎儿被挤出产道时，对胎儿有没有害处？为何分娩时腹痛超越10小时？要回答这两个问题，大家需要第一了解胎儿头部是胎儿周长的最大多数。在胎头的头盖骨顶部有4块骨头，它们通过一层薄膜相互连接。在肯定的重压下，它们可以互相覆盖以降低胎儿头部的体积，而头骨本身具备肯定的可塑性。分娩时的腹部阵痛是子宫有规律的缩短和松弛，致使胎头适度挤压和变形。这种变形是一个适应过程，可以在出生后1-2天内恢复。它不只不会损伤大脑和影响智商，还会刺激胎儿的呼吸中枢，使其在出生后容易刺激呼吸和大声哭喊。
子宫缩短的爆发致使胎儿的胸腔相应地被压缩和扩张，这可以刺激加速胎儿肺泡中表面活性物质的产生。这种物质能使胎儿的肺泡有弹性，出生后容易膨胀。胎儿出生后，肺泡打开，从而开始独立的呼吸运动。肺泡中缺少表面活性剂不会引起透明质膜疾病并致使新生儿肺炎。子宫突发缩短，反复挤压胎儿胸腔，有益于挤出胎儿肺泡液和吸入羊水，不只有益于胎儿出生后的呼吸，也不会因肺液过多而引起新生儿呼吸困难；
子宫一阵缩短，母体血液中的免疫因子从胎盘飞速传递给胎儿，使胎儿在出生后具备肯定的抵抗细菌和病毒入侵的能力；子宫忽然缩短会将胎儿送入产道。大子宫将渐渐缩短，肌肉将渐渐缩短。这或有效地预防妈妈产后出血，产后出血是妈妈在分娩期间最危险的并发症。
这样来看，分娩时间歇性腹痛是胎儿从水中生活向陆地生活过渡的必要筹备。对胎儿来讲，独立于妈妈生活是很有益的，也是妈妈产后康复的重点。当然，只须打造了信心，分娩时的腹痛对每一个产妇来讲都是可以忍受的。