大夫发现，鼠标的地方越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低地方，这个地方等于坐姿状况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的地方也应该和这个差不多。不少电脑桌都没鼠标的专用地方，如此把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。
鼠标和身体的距离也会由于鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是致使颈肩腕综合征是什么原因之一。上臂和前身夹角维持45度以下的时候，身体和鼠标的距离做合适，如太远了，前臂将携带上臂和肩一同前倾，会导致关节、肌肉的持续紧张。