产后身领会弱不禁风这一点是母亲们都了解的，要不然如何会有一个做月子来让母亲们的身体修补好呢？但为何母亲们产后仍然会出现得了风湿病呢？
新母亲在生产之后都务必需要有月子期，为了更好地让新母亲在这段期限内做适度的运动健身与休养、能使子宫恢复生产前的状况，将不大好的身体素养在这期间慢慢地变回来，离得远远的产后风湿。
1、准母亲生产后，出汗多。未立刻去汗，除此之外又没立刻防冻保暖，从而使寒症等有机会趁虚而入。
2、假如居住地理环境较为比较有限，产后的卧室灰暗潮湿，也是有大概导致气血阻塞。
3、产后修养环节，门窗每关太松使产后见风也会致使产后风湿。
4、准母亲生产后，没法获得充裕的休息而太多劳苦而致使。
5、女性产后子宫受伤出血过少，致使 气血苦闷、元气大伤、经络、气血身体肌肉骨筋苦闷，假如寒邪趁虚而人，便会使身体肌肉、关节疼酸困厚实、怕风害冷，从而致使该病。
产后风湿病病症是风湿病的范畴，在确诊病症之后必须要把握好治疗机会，尽快治疗疾病，莫要产后风湿病病症变为你一生的疑惑。
产后注意保暖
新母亲无论是本身孕妇分娩还是刨腹产，刚刚生完孩子后都流汗比较多，这时切忌防止被风直吹，最好的方法就是自然降温。若是在晚上，还应该注意新母亲的防冻保暖，预防 夜里平均温度减少将来让新母亲受凉。
充裕休息，注意营养元素
新母亲在孕妇分娩的情况下消耗了不少活力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新母亲在活动的情况下防止用力过大，可以适度地活动一下身体，无须疲劳过度，做月子期限内禁止从事力气活，特别是提升腹压的活动，如久蹲或搬起吊等。一般说来，新母亲在产后不但要吃得有营养元素，还要合理搭配，营养元素平衡。
无须太多活动，长期维持健康心理状况
孕妇分娩前一点小小的刺激在孕妇分娩后会出现问题，因此产后2～3个礼拜内，毫无疑问不可以太多活动。多休息，自然运动为好，运动后注意无须着凉，不可以疲劳过度。维持心平气和，调整情绪，不适合动怒，不适合着急。最应该注意的是最月子期内要毫无疑问禁止两性生活。
