幼儿有很多睡眠练习办法。哭喊睡眠练习事实上是很多睡眠练习办法中的一种，譬如让孩子随时哭泣。哭闹睡眠练习的主要为了教孩子们晚上一个人睡觉。那样哭喊睡眠练习到底是什么道理？
探索睡眠练习办法背后是什么原因，用哭泣来获得独立睡眠是孩子们需要学习的技能。假如孩子需要帮助入睡，让孩子大声喊叫，这会打破孩子已经形成的睡眠机制。一些爸爸妈妈觉得，孩子们花很久冷静下来，甚至通过短暂的哭泣和哭泣来睡个好觉是值得的。哭泣可以帮助孩子打造一个自我平静的睡眠习惯，如此孩子就不再需要爸爸妈妈的帮忙来独立睡眠。
孩子们什么时间会被练习哭着睡觉？总的来讲，大部分专家建议儿童在考虑进行哭闹睡眠练习之前至少要等五个月。在哭闹睡眠练习之前，必须要和儿科大夫谈谈，听听儿科大夫对孩子的建议。哭泣睡眠练习需要以孩子的健康为基础。
什么孩子不可以被练习哭喊睡觉？
假如孩子们幼年时被迫睡觉，他们的体重会减轻。常常在晚上醒来可以维持孩子正常的呼吸、体温和脉搏。因此，尽管孩子常常在晚上醒来或许会剥夺爸爸妈妈的睡眠，但这对孩子来讲事实上是一种很健康的行为。很多爸爸妈妈发现睡眠练习获得了巨大的成功，但仍然有一些爸爸妈妈和专家觉得哭闹睡眠练习对孩子有害，由于它对身体和精神都有伤害。当一个孩子哭的时候，它会增加体内的血压，降低体内的氧气含量，增加体内的荷尔蒙。所有这类都会对儿童的脑细胞导致损害。除此之外，忽略孩子的睡眠需要会干扰爸爸妈妈和孩子之间信赖的打造。所以假如婴幼儿进行哭喊练习产生负面成效时就要停止。
哭喊睡眠练习说明:在推行哭闹睡眠练习办法之前，必须要和你的孩子打造一个天天的睡眠时间，并坚持下去。爸爸妈妈需要了解他们在干什么与怎么样去做。大家需要按部就班地进行睡眠练习。大家需要坚持哭泣睡眠练习。如有必要，这种培训可以灵活多变。但假如这种睡眠练习不用家庭，你可以尝试其他的睡眠办法。假如你决定进行练习，你需要筹备好迎接这类夜晚的挑战。不要从刚开始就期待奇迹。确保所有陪孩子睡觉的成员都聚集在一块。