绝大部分孩子喜欢吃巧克力,很多爸爸妈妈也喜欢为他们的孩子吃巧克力。他们觉得巧克力非常贵。飞行员和运动员常常吃巧克力,它的营养成分肯定非常高。当孩子不想吃的时候,爸爸妈妈常常用巧克力代替正餐。事实上,这是很错误的,由于多吃巧克力会对孩子产生不少负面影响。
第一,巧克力中所含的蛋白质和脂肪的比率远远难以满足儿童的正常需要。由于脂肪太多,困难消化,所以多吃巧克力会干扰孩子的食欲。同时,巧克力的特殊味道会使味觉敏锐度减少,当孩子们第三吃普通食物时,他们会感到平淡无味,致使食欲不振。除此之外,巧克力非常甜,假如睡觉前不刷牙,比较容易致使龋齿。
有的人觉得巧克力中的溴化物和咖啡因会使儿童过度开心,影响他们的正常睡眠。当然,巧克力对儿童来讲不是不可食用的,偶尔在饭后吃1-2块小巧克力也没害处,但巧克力不可以作为膳食替代品。