依据出汗部位辨识疾病：汗，几乎与你终身相伴。高温下 体育运动和劳动，1日最多出汗量可达6—10升。所以，汗对人体至关要紧，绝不是“废物”。汗是“散热器”。假如体内热量散发不出去，体温就会上升，而大汗 一出，你的高烧立退。汗还是“水盐调节器”。它除含99%的水分外，还有少量的盐分。因此汗有帮助肾脏排泄废物调节电解质和酸碱平衡有哪些用途。汗还是“护肤 品”。一点不出汗，你的皮肤就会干燥，由于汗液分解产生的弱酸性，有肯定抑菌用途。


不过，汗出得太多，也预示着身体可能出了问题。有人说，不热不动也出汗。因为天气、环境缘由引起的出汗是静汗，而异常的静汗需要引起注意，比 如自汗、盗汗等。不热、不运动就出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现，饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等。夜晚一睡着就 出汗叫盗汗，是阴虚。这种类型的人可多吃百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。


另外，依据出汗部位的不同，也能辨识疾病。

1、头额部长期局部出汗，提示有甲亢；

2、鼻翼持续出汗，多见于过敏性鼻炎及免疫力低下，容易突发感染；

3、长期手足多汗是交感神经过度亢奋，如紧张、激 动、恐慌等所致；

4、前胸和颈部局限性多汗，则可能是血液循环系统和内分泌功能出现障碍；

5、腋下多汗并带狐臊气味，是腋窝部的大汗腺分泌异常；

6、外生 殖器局部异常出汗则可能是有阴道炎、阴囊皮炎等疾病。


而且，汗的一些表象如气味和颜色也有大讲究。汗味假如发腥，和热证或湿热证有关，一般属肝热。可用清淡饮食，或用中药菊花等泡水喝。


有的人的汗 液呈蓝色、青色、青绿色、红色或黄色等，叫做色汗。注射美蓝的人可出现蓝色汗液，青绿色汗的人要考虑钢中毒，红色汗的人可能服了碘化钾。


总之，一旦异常出 汗的状况紧急，应准时就诊。如糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、结核等，都随着明显的相应症状，需要准时就诊控制病情，而后多汗状况就可以解决。