冰凉的雪糕能帮大家非常不错地消暑，但却不是每一个人都可以尽情享受雪糕带来的凉爽的。比如大家了解，哺乳期母亲的饮食对孩子的健康有非常大的影响，雪糕温度太低，哺乳期母亲吃多了容易出现腹泻腹痛的症状。所以哺乳期母亲应少吃雪糕为妙。
哺乳期女人可以吃雪糕吗？
当然，雪糕并没想象得那样可怕，也并非哺乳期的禁吃品。假如在炎热夏天，母亲吃一点点雪糕解馋是没大碍的。具体状况因母亲和孩子身体不同而定。需要看到，有的母亲吃过雪糕后会出现腹泻的现象，如此即便只吃了一点点，孩子通过吮吸奶水也会吃到，进而引起腹泻或者其他疾病。
所以雪糕这种冰冻食物哺乳期女人还是少吃为妙。提醒一下各位母亲，哺乳期吃水果最好也要温着吃，如此对孩子有益。
哺乳期母亲吃雪糕的害处：
1、哺乳期母亲的胃肠功能相对较弱，吃过多生冷食物容易使胃肠血管忽然缩短，致使胃液分泌降低，消化水平减少，还会出现腹痛、腹泻等症状。
2、因为哺乳期母亲的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜总是会充血并伴有水肿症状，假如吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管忽然缩短，血液降低，可致使局部抵抗力减少，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌病毒乘机而入，嗓子容易痛哑，妈妈也会感到头痛，常常咳嗽。紧急时还能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎等症状。
3、哺乳期母亲不要过多吃雪糕、冷饮，由于会通过乳汁影响到孩子。假如你的孩子抵抗力弱，那样会很难适应乳汁的变化，就容易发生腹泻。特别在孩子已经拉稀了或本身胃肠不好的时候，母亲就更要杜绝喝冷饮、吃雪糕了。其实不止是雪糕，像冰镇西瓜这种水果，母亲想吃的话也要当心。建议假如母亲吃了冰冷的食物，最好过半个小时至一个小时将来再给孩子哺乳。
哺乳期吃雪糕的需要注意的地方：
炎热夏天，吃一根雪糕可以解渴降温，但毕竟母亲吃的食物会直接影响孩子的健康。所以假如要吃雪糕，也应该注意以下的三点需要注意的地方：
1、每次吃雪糕最多吃半根：假如一时嘴馋，母亲可以吃一点雪糕，但每次不要吃太多，最多吃半根就能了。
2、吃雪糕等生冷的食物后要等个半小时到一小时后才能给孩子喂奶：这个办法能使得冷饮尽快代谢，也可以减少孩子拉稀的机率。
3、冰镇水果要少吃：总体来讲，哺乳期母亲还是要少吃冰镇的食物，像冰镇西瓜这种冰过得水果也不可以大意，母亲要尽量当心，少吃为妙。